오늘은 겨울같네요. 이 글 보시는 모든분들 감기 조심하시고,
토요일에 같이 수영하고 뒷풀이 해요 ^^

모이는 시간은 오후 4시 안국동 현대 짐나지움 입구에서 모입니다.

새로 오시는 분은 제게 문자 보내주세요 010-3375-0378 입니다.
금요일 까지 연락주시면 감사하겠습니다.
제 아이디를 클릭하시면 메모도 남길수 있습니다.

초보자도 숨쉬기 부터 가르쳐 드리니 염려 놓으셔도 됩니다.
또한, 수영선수까진 아니더라도. 너무 각자 하고싶은데로만 하니까
수영도 전혀 늘지 않고(오히려 후퇴하는 이도 있음 ㅎㅎ)
수영도 강하게 하면 체력이나 근력도 강해지는데 그런 진도가 전혀 없어서
충무아트홀에서 할땐 좀 빡세게 같이 20분간 숨이 넘어갈 정도로 하기로 했습니다.
토요일 현대짐나지움에서 할땐 그냥 지금처럼 자유롭게 하시면 됩니다
자유롭게 하더라도 수영장에서 있는동안 30분정도라도 각자 열심히 하길 바랍니다.


금액 : 5,000원(입장료) 식사비 별도
준비물 : 수영복, 수영모, 물안경, 세면도구,  수건

시간표
16:00 ~ 18:00 수영(18시에 수영장 입구로 나오세요)
18:00 ~ 뒷풀이합니다
** 밥만먹고 헤어지지 않고 술한잔 나누며 좀더 뭉치는 친분을 나누길 바랍니다.


안국동 현대 짐나지움 찾아오시는 방법

3호선 안국역 3번출구 창덕궁방향,
안국동 현대사옥과 창덕궁 사이 골목길로 20미터 들어오시면 왼쪽에 현대 짐나지움이 보입니다.
혹시 못찾으시면 전화로 물어보세요.  짐나지움 전화 746-3311번 입니다.

오시는 길:안국역 3번 출구로 나와서260 미터 직진후 창덕궁 보이면 왼쪽으로 100미터쯤 들어오면 있습니다.

그럼 22일 토요일날 뵈어요 ^^*