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아래 동영상과 따라서 하면 날씬한 몸매 만들수 있대요. 전 지금 열심히 따라하고 있어요.ㅎㅎ

 

 

 

라이카 2011-01-01 오후 22:45

니지도 새해복 많이 받고 멋진 몸매 만들어라.ㅎㅎ

까나리아 2011-01-04 오전 06:00

근데 저렇게 입고 저 동작을 해야 하는것인지..ㅎㅎ속옷으로만 눈이 가는 건 나뿐인겐가?ㅎㅎㅎㅎㅎ

택군 2011-01-04 오후 20:52

저..저렇게하면 정말....

니지にじ 2011-01-05 오전 06:41

ㄴ까나리아
ㄴ택군

함께 따라 해보세요. 저도 매일같이 견지하고 있어요~몸매면 몸매, 유연성이면 유연성~ 효과가 반드시 보일껄요~ 믿어주세요~ㅋㅋ

니지にじ 2011-01-05 오전 06:42

ㄴ까나리아
적게 입어야 어떻게 움직이지는 보여 줄수 있죠.ㅋㅋ 눈으로 보면서 침 흘리지 마시고 얼른 따라 배워 봅시다.

하나, 둘, 셋, 넷 !
둘, 둘, 셋, 넷 !
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