도움의 방법


● 여러분 주위의 누군가가 자살 생각을 하는 것을 알게 되었다면,

   그걸 비밀로 해주겠다고 약속하지 마세요.

   가끔은 비밀을 깨는 것이 필요할 때도 있습니다.

   다른 이들에게 도움을 요청하여 그 사람을 살리는 일이, 그를 자살로 잃는 것보다 낫습니다.


● 혼자 고민하고 있지 마세요. 이런 일들은 혼자 해낼 수 없습니다. 당신이 연결할 수 있는 곳들을 알아보세요.

   조력자로서 다른 사람의 도움을 요청해도 괜찮습니다.


● 자살에 관해 물어보는 일은 위기자에게 큰 안도감을 줍니다.

   그리고 그들의 이야기를 들어주는 것은 최고의 개입이 됩니다.

   자살에 관해 이야기하는 것은 자살을 유발하지 않습니다.


● 당신에게 그들의 문제를 해결해 줄 책임이 있는 것은 아닙니다.

   그저 일방적인 판단을 삼가며 위기자의 이야기를 들어주고, 관심을 가져주고, 인정해주면 됩니다.

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이 텍스트는 다음의 자료를 참고하여 작성되었습니다.
1. Canadian Association for Suicide Prevention (www.suicideprevention.ca)
2.「SAVING OUR LIVES」 http://www.masstpc.org/issues/suicide-prevention/

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